Obrigada pelo seu Interesse!
Gostaria de agradecer imensamente pelo seu interesse em conhecer a JORNADA da SUPERAÇÃO: Liberte-se da DEPRESSÃO!
Para te dar uma prévia da qualidade do conteúdo que preparamos, disponibilizamos uma aula gratuita no final desta página.
Tenho certeza de que você ficará SURPRESO com a QUALIDADE do conteúdo e da maneira como ele pode te ajudar a SUPERAR a DEPRESSÃO, desafios e encontrar uma nova perspectiva.
Aproveite esta oportunidade!
O que é
JORNADA de SUPERAÇÃO?
Ele oferece:
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Explicações claras e práticas para cada etapa do processo.
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Exercícios diários para aplicar o que foi aprendido e promover mudanças reais em sua vida.
É um método passo a passo, estruturado para ajudá-lo a superar a depressão usando
MÉTODOS CIENTÍFICOS COMPROVADOS!
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Como Funciona?
Descobrir a Causa
Identificar as raízes da depressão para construir um plano de ação eficaz..
Aulas em vídeo, com explicações claras, diretas, detalhadas e motivadoras para que você compreenda e internalize cada conceito
Construir um Novo EU.
Adotar técnicas de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal para fortalecer a autoestima e o bem-estar.
Todo o conteúdo em PDF para baixar e consultar sempre que quiser
Reconhecer os Padrões
Analisar pensamentos e comportamentos negativos para mudar os hábitos. EXERCÍCIOS PRÁTICOS diários para trabalhar suas emoções e aplicar as técnicas ensinadas. Atividades simples e poderosas para serem realizadas após cada aula, garantindo que você coloque em prática tudo o que aprendeu
O que Você Vai Aprender:
1 - O que é a depressão e suas causas, uma visão clara sobre o que você está enfrentando.
2 - Como encontrar forças para dar os primeiros passos rumo à superação: estratégias para iniciar sua transformação.
3 - Os 5 primeiros passos para transformar seu estado emocional: ações práticas e efetivas para mudanças reais.
4 - Como vencer o inimigo interno, aquele que te impede de avançar E superar os pensamentos sabotadores
5 - Técnica para sair de uma crise de pânico ou ansiedade: a poderosa técnica da respiração.
6 - Técnica para resgatar o amor próprio e a autoestima: a prática do espelho, simples e impactante.
7 - Técnica de auto perdão, para deixar o peso do passado para trás.
8 - Técnicas específicas para lidar com sentimentos negativos. estratégias para enfrentar e transformar emoções como:
Tristeza, Raiva, Ansiedade, Medo, Ciúmes, Inveja, Solidão, Frustração, Desilusão, Vergonha, Culpa, Arrependimento, Mágoa, Ódio, Desejo de vingança, Rejeição, Apatia.
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Comece Sua Jornada Agora!
Não adie mais sua felicidade.
Sua transformação espera por você!
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